Alkoholfreier Punsch
Wärmend, fruchtig und alkoholfrei - ein heißer Punsch in der
kalten Jahreszeit wärmt durch seine Gewürze wunderbar von innen und ist auch
für Kinder ideal.
Toller Einheizer für den Tag:
Frucht-Punsch
Alkoholfreier Punsch wärmt am Tag, ist
bei Kindern sehr beliebt und im Handumdrehen gezaubert: Einfach Frucht- und Zitronensaft in
einem Topf mischen, winterliche Gewürze sowie Orangenschale zugeben, erhitzen
und ziehen lassen. Heraus kommt ein Heißgetränk, das fruchtig aromatisch
schmeckt und herrlich wärmt.
Der Fruchsaft im Punsch - zum Beispiel aus Äpfeln, Trauben
oder Kirschen - liefert Vitamine, Mineralstoffe und eine leichte Süße. Eine
Gewürzkombination aus Zimt, Ingwer, Nelken, Kardamom, Sternanis und
Vanilleschoten sorgt für weihnachtliche leicht feurige Aromen. Die ätherischen
Öle in den Gewürzen wärmen von innen und wirken durchblutungsfördernd.
Tipp: Achten Sie darauf, dass das Getränk nur heiß wird und nicht kocht, so bleiben die Aromen und Vitamine weitgehend erhalten.
Tipp: Achten Sie darauf, dass das Getränk nur heiß wird und nicht kocht, so bleiben die Aromen und Vitamine weitgehend erhalten.
Quelle: Gesund essen & genießen
Liebe Anett
AntwortenLöschenmöchte mich mal ganz lieb für diesen tollen Adventskalender den du für deine Leser gestaltet hast, bedanken, habe ihn leider erst am WE (aus Zeitmangel bin ja Rentnerin *kicher*) entdeckt.
Grüßle und noch eine schöne Restwoche Marga